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▲充血、乾澀、眼壓過高...「眼睛疲勞」6大原因。（圖／達志示意圖） 文／微笑藥師 現代人常常因為長時間注視電腦，工作壓力，或使用3C產品等造成眼睛疲勞等狀況，懂的如何照顧我們的靈魄之窗，是現代人必學的課題。本篇文章會介紹疲勞的原因及處理方法，以及平常眼部運動等保健小知識。 一、眼睛水晶體疲勞 「長時間近距離用眼」會使眼球的睫狀肌過度收縮而痙攣，造成調節力失效，產生各種疲勞不適症狀。年長者老花的況狀，也會增加睫狀肌調節的負荷，這也是為什麼許多年長者會自行到藥局購買ONSD的原因。 常見醫師開立藥品，如Neostigmine（O.N.S.D硫酸甲酯新斯狄明眼用液），主要為副交感神經興奮劑，收縮睫狀肌，可放鬆晶體，調節眼球肌肉力量，恢復調節力。 二、眼睛神經、肌肉疲勞 長時間用眼過度，沒有足夠睡眠與休息，飲食偏差，容易導致眼睛神經與肌肉的疲勞。特別對調節性眼睛疲勞發揮藥效。 常見醫師開立藥品，如Cyanocobalamine（維生素B12，散克巴眼用液），常常附著深咖啡色避光袋。維他命B12對於視神經有親和性，報告指出對視神經炎、視神經萎縮、神經性及調節性眼睛疲勞有很優異的結果。通常醫師會建議病患適度的休息。 三、眼睛充血 依據造成的原因分別治療。 1.血管收縮劑：常見藥品像Naphazoline、Tetrahydrozoline（此類為α1-作用劑）。 *此類成分會使血管收斂，讓眼球有瞬間黑白分明效果，但患有「青光眼」、「眼部視神受損者」，建議不要使用。 2.過敏因素導致：Emadine、Cromolyn、Ketotifen等（抗組織胺藥劑）。 3.感染導致：抗生素、類固醇。 四、視網膜營養不良 晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。倘若長期缺乏葉黃素、玉米質素、β-胡蘿蔔素，會喪失一道保護眼睛的機制。 五、眼睛乾澀 年長者及長期使用電腦者（因為長時間沒眨眼），眼睛會因為過於乾澀不適，而產生疲勞感。常見醫師立開藥品，如Selear、Tears nature、維蒂斯眼用凝膠。 六、其它因素 1.如眼壓過高，壓迫神經。 2.眼鏡度數不適合。 3.身體其它毛病反應在眼睛上面等。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲朱俊祥。（圖／記者李毓康攝） 記者劉峻誠／桃園報導 Lamigo桃猿朱俊祥7月底因鼠蹊部不適下二軍，近期在二軍復出，但表現還不如預期，桃猿打算讓他再待在二軍投1至2場，下禮拜有機會歸隊。 朱俊祥7日在二軍投1局掉3分，吞下敗投，讓桃猿二軍苦吞10連敗，9日登板投2局無失分。 桃猿投手教練吳俊良說：「他投3局，狀況還不是很好，還在恢復中，應該還會在二軍投1到2場。」 吳俊良認為，目前朱俊祥的技術沒有問題，主要是身體狀況恢復的如何，如果狀況都允許，回在下禮拜讓朱俊祥歸隊。 加上9日歸隊的王躍霖，下週先發投手王溢正、史博威也都會陸續歸隊，桃猿投手戰力將會恢復到一定水準。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
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