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寶寶加輔食， 新手媽媽心慌慌。 不同月齡的寶寶， 由於咀嚼能力、吃的食物種類等都不同， 每個月齡都有各自的輔食添加重點。 所以， 媽媽們需要掌握寶寶的月齡特點， 來合理安排輔食。 今天，咱們來說說， 不同月齡寶寶添加輔食的重點。 4-6月齡 輔食初體驗 ... 咀嚼方式：基本整嚼整咽 質地：泥糊狀食物 重點：補鐵 寶寶4-6個月，體內的鐵儲備逐漸減少，母乳含鐵少，急需從其他食物中獲取鐵。 食物： 推薦：嬰兒米粉、紅肉泥（豬牛羊）、肝泥（雞肝、鴨肝、豬肝等） 其他：蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、西蘭花、土豆、蘋果、香蕉等製作的泥 攝入量： 奶類：5-6次母乳或600-1000ml配方奶（個體差異大，生長曲線正常即可） 輔食：量不在多，接受、喜歡、培養好習慣是關鍵 注意事項： 每次只新加1種食物，觀察2-3天沒有過敏反應（常見癥狀為嘔吐、腹瀉、皮疹），可添加下一種。這個階段的大部分時間，輔食還不能單獨成一頓，吃完後還需餵奶吃飽 7-9月齡 進階階段 ... 咀嚼方式：舌嚼碎+牙齦咀嚼 質地：顆粒狀、碎蓉狀 重點：食物多樣、鍛鍊咀嚼 驗不同食物的味道，提高對天然食物的接受度，降低挑食偏食的風險；製作的輔食可略有嚼勁，鍛鍊咀嚼力 食物：顆粒面、蝴蝶面、發糕塊、肉腸切塊、三文魚末、蝦仁末、梨碎、蘋果碎、西蘭花碎、鴨血末、豆腐末、全蛋碎等 攝入量： 奶量： 4-6次母乳或700-800ml配方奶 輔食：每天1-2頓輔食，每次食物種類多樣化。穀類適量，魚肉50g，1個蛋黃或全蛋，蔬果嘗試為主 注意事項： 每頓輔食可以吃大半碗，並且包括穀類、蛋類、蔬果、肉類等多種食物，就可單獨成頓。食物由稀到稠、由細到粗，即使沒長牙，也能吃。 10-12月齡 接近家庭膳食 ... 咀嚼方式：主要是牙齦咀嚼 質地：軟飯、碎菜 重點：手指食物、自主進食 鍛鍊手眼協調能力和精細運動的發育，鍛鍊自己吃飯（如果寶寶發育狀態好，也可以7、8個月嘗試） ... 食物：肉丸、餛飩、水餃、肉腸、小餅、碎麵條、燜飯、香蕉塊、煮熟的土豆塊、胡蘿蔔塊、獼猴桃片、黃瓜條 攝入量： 奶量：3-4次母乳或600ml配方奶 輔食：每天2-3頓輔食，每次食物種類多樣化。穀類適量，魚肉50g，雞蛋1個，蔬果嘗試為主 注意事項： 鼓勵自己吃飯，寶寶的輔食與家人的三餐接近或同時進行。 1-2歲 家庭飲食 ... 咀嚼方式：牙齒咬斷咀嚼 質地：切碎的家人膳食 重點：易咀嚼、清淡 融入家庭，同時需考慮寶寶的咀嚼能力和培養清淡飲食的習慣 食物： 奶量：400-500ml奶（母乳、配方奶、牛奶、酸奶） 三餐：每天3頓正餐+2-3次加餐，每次食物種類多樣化。穀類50-100g，魚肉50-75g，雞蛋1個，蔬果以寶寶需求來定 注意事項： 食物的製作，需考慮寶寶咀嚼力，儘量軟爛一些，需將大人食物在放調料前盛出後用輔食剪剪碎。 ... 我是李純營養師，喜歡和大家分享科學帶娃和健康飲食的話題，喜歡這個內容，可以關注我～
內容簡介
面試的要求很高，會給人帶來沉重的壓力，你要走上考場，用這個機會去爭取你所期盼的東西。對任何一個應邀參加面試的人來說，知道你面臨的挑戰是什麼，你又能夠做些什麼．這在心理上和策略上都是一個重要的起點。
儘管面試很嚇人，讓你感到壓力重重，但也為你提供了一個千載難逢的機會去嶄露頭角。
不管你應聘什麼樣的工作、全日制的、兼職的、專業性的、實用型的、技術管理方面的、創造性的還是行政性的工作，你必須讓面試官或考核組成員相信。你是他們理想的人選。而其他任何一個競聘者都在盡力做到這一點，這必然會增加你應聘成功的難度。
本書將為任何一個應邀請參加面試的人提供幫助，讓他能更充分地做好準備，不論主考官向你提出什麼樣的問題，意圖明顯的、模棱兩可的、挑戰性很強的問題，面試者都能非常自信地從容對答。
本書各章節將引導讀者分析面試中經常被問到的問題，這些問題涉及你本人、你的經歷、你接受過的教育、你的興趣愛好、你的志向和個性、你如何選擇工作的，以及你為什麼要向這家公司求職。
本書對你有下列功用：
．讓你瞭解招聘經理的偏好和要求。
．讓你學會巧妙地回答面試官提出的各種刁難的、暗藏殺機的問題。
．讓你學會各種面試題的高超的推理辦法和技巧。
．讓你瞭解面試成功的秘訣和技巧，面試的準備、著裝、儀態、談吐、舉止、禁忌、經常會問到的問題以及合適的回答。
．讓你知道特殊的招聘題和特殊的招聘方式，見怪不怪。
．讓你準確瞭解自己的性格、氣質、興趣。找到適合自己的職業。
．讓你聆聽過來人的面試經驗，汲取智慧和理念。
．如果你希望面試能成功，順利找到理想工作，請靜下心來，認真地讀完這本書，你將能找到所有這些問題的答案。
本書特色
本書將為任何一個應邀請參加面試的人提供幫助，讓他能更充分地做好準備，不論主考官向你提出什麼樣的問題，意圖明顯的、模棱兩可的、挑戰性很強的問題，面試者都能非常自信地從容對答，面試成功，獲得理想工作。
詳細資料
- ISBN：9789866421549
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 325頁 / 15.2 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/r64nkxr.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010466946
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